Molte ricerche scientifiche hanno dimostrato che l’alimentazione svolge un ruolo importante nel mantenere la pelle giovane e bella.
La frutta e la verdura sono ricche di acqua, vitamine e minerali fondamentali per salvaguardare il benessere della pelle.
Benefici sulla pelle.
Che la frutta e la verdura facciano bene al nostro organismo è risaputo, ma pochi conoscono nello specifico i benefici che apportano alla cute.
Le vitamine migliorano l’aspetto e l’apparato cutaneo, gli antiossidanti eliminano i radicali liberi circolanti che sono i maggiori responsabili dell’invecchiamento cellulare.
I caroteni migliorano il colorito dell’incarnato rendendolo uniforme e l’elevata percentuale di acqua idrata la pelle in profondità rendendola tonica ed elastica.
Frutta e verdura utile alla pelle
Vediamo insieme quali sono i frutti e le verdure più utili alla bellezza della pelle.
Gli agrumi sono ricchi di Vitamina C. Quest’ultima è fondamentale per stimolare la produzione di collagene e migliorare la tonicità e l’elasticità della cute.
Il potassio contenuto nelle banane favorisce la circolazione sanguigna e l’ossigenazione degli elementi cellulari.
L’anguria ricca di acqua idrata e disintossica la pelle, stimolando ed eliminando le tossine che si accumulano nel sangue, rendendo il colorito spento e opaco.
I kiwi rallentano la formazione delle rughe mentre il ribes facilita il metabolismo ossidativo delle cellule, migliorando il colorito.
Prodotti che garantiscono la bellezza.
Oltre ad introdurre all’interno della nostra dieta la frutta e la verdura possiamo affidarci a dei prodotti di bellezza innovativi, che idratano e migliorano l’elasticità della cute ringiovanendo visibilmente la pelle.
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